redsy jabłkowe za***iste ja tam alkoholem nie gardze:) do tego dobrym Mmmm piwka xD tylko ze pozniej sie ma... brzuszek piwny i biust piwny i nei jest zafajnie wracam do tematu zarcia:) bo mnie te grzanki obrzydaja...****a juz na dzien dobry ci cos w kubku plkywa no faktycznie super sprawa:) i bardziej to mnie obrzydza. gdybym sama je celowo tam [...]
wcale tylko z widzenia to powiedz któregos razu... Dzien Dobry i moze sie cos zacznie (Good Luck) to jeszcze nic nie ma to jak widok pierwszego odwiezienia dziacka przez policja do domu za picie alkocholu w parku, pierwszy mandat za zakłucanie pożadku, pierwsze pobicie,pierwsze na***** się do nieprzytomności, pierwsze rozbicie auta w wyścigach [...]
Im dłuzej bedziesz czekac tym bardziej mozesz byc pewny ze jej nigdy tego "dzien dobry" nie powiesz bo tak jest w wiekszosci przypadków... wiem to i z opowiesci i z własnych przezyc
jestem za brzydki zeby powiedzieć jej dzień dobry masz racje... w dodatku masz na imie Szymon - zapomniałem... wiec daj se z nia spokój Michal - nie graj na kozaka... wszyscy wiedza jaki z Ciebie kochas nie mylic z kochankiem
głębszy sens? nie zauwarzyłem oświeć mnie Barbara Cie oleje dla starego profesora A tak pozatym to dzień dobry (ćwicze może kiedyś się odwarze to powiedzieć wiesz komu
widzieliscie to --> W Norweskiej gazecie ukazalo sie zdjecie klasy, która zaczęla szkolny program nauczania jezyków obcych. Zdjecie ukazalo się na pierwszej stronie gazety regionalnej Hadeland. Wszystko byloby dobrze gdyby nie to co bylo napisane na tablicy, a bylo tam "dzien dobry" w różnych jezykach, rownież po polsku. [...]
Możliwe że w niedalekiej przyszłości uda się awansować %-) Trening z niedzieli 1.Przysiad low bar 4x5 2.Dzien dobry 4x8 3.Wyciskanie leżąc 3x7 4.Wyciskanie wąsko 3x8 5.Prostowanie linek wyciągu górnego 4x12-8 6.Boczna deska 4x30sek I z dzisiaj 1.Wyciskanie leżąc 4x5 2.Wyciskanie hantli skos dodatni 3x8 3.Przysiad do ławki 4x5 4.Wioslowanie [...]
1.Przysiad low bar 4x5 2.Dzien dobry 4x8 3.Wyciskanie leżąc 3x7 4.Wyciskanie wąsko 3x8 5.Prostowanie linek wyciągu górnego 4x12-8 6.Boczna deska 4x30sek Dziś oprócz dobrego treningu spotkały mnie 2 dobre rzeczy :-) Pierwsza z nich to bratu urodziło się dziecko będzie co oblewać :-) a druga to podziękowania dla Łukasza który doradził mi maść [...]
1.Przysiad low bar 4x5 2.Dzien dobry 4x8 3.Wyciskanie leżąc 3x7 4.Wyciskanie wąsko 3x8 5.Prostowanie linek wyciągu górnego 4x12-8 6.Boczna deska 4x30sek Siemanko :-) znów super trening z progresem :-)) siady we wszystkich seriach 145kg dosyć lekko :-)) Organizm wreszcie jest odżywiony i czuję się "zdrowo" jakby jeszcze poprawić jakość i czas [...]
1.Przysiad 4x5 2.Dzien dobry 4x8 3.Wyciskanie leżąc 3x7 4.Wyciskanie wąsko 3x8 5.Prostowanie linek wyciągu górnego 4x12-8 6.Boczna deska 4x30sek Kolejny świetny trening z progresja :-)) Artur kiedyś się pytałeś o głębokość przysiadu nagrałem dziś ostatnia serie Chyba głębokość jest ok https://m.youtube.com/watch?t=5s&v=iiBA1eJA8WE Zmieniony [...]
1.Przysiad 4x5 2.Dzien dobry 4x8 3.Wyciskanie leżąc 3x7 4.Wyciskanie wąsko 3x8 5.Prostowanie linek wyciągu górnego 4x12-8 6.Boczna deska 4x30sek Wpiska że wczoraj bo czas goni. Przysiad 160kg w wszystkich seriach dosyć lekko :-)) Dziś dnt urodziny mamy ładuje i jutro sprawdzę maxa na ławie i w przysiadzie :-)